Zihnin Tuzaklarından Kurtulmak: Psikolojik Esnekliğe Giriş - Ücretsiz
15 Mar Paz
|Online Seminer
Düşünceleri durdurmaya çalışmak, dalgalarla savaşmak gibidir. Sorun aklınıza gelenler değil, onlarla olan mücadelenizdir. Hayatınızın direksiyonunu gelip geçen düşüncelerden geri almak ve kendi rotanızı çizmek için bu ücretsiz seminere davetlisiniz.
Saat ve Yer
15 Mar 2026 20:30 – 21:30
Online Seminer
Konuklar
Etkinlik hakkında
İstenmeyen bir düşünceyi veya kaygıyı zihninizden tamamen atmaya çalıştığınızda genellikle ne olur? Çoğu zaman daha da büyür ve hayatınızın merkezine yerleşir.
Acıdan ve stresten kaçınmaya çalışmak evrensel bir insan refleksidir. Ancak bu yöntem iç dünyamızda genellikle işe yaramaz ve bizi tıpkı bir bataklığın içine çeker. Çırpındıkça, yani zihnimizle savaştıkça daha da dibe batarız. Bilmeniz gereken en önemli şey şudur: Sorun sizin iradenizde değil; zihninizin çalışma prensiplerinde.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ilkelerine dayanan bu 60 dakikalık ücretsiz seminerde, zihnimizin bize kurduğu tuzakları ve bu savaş alanından nasıl çıkabileceğimizi yaşantısal örneklerle ele alacağız.
Bu Seminerde Neleri Konuşacağız?
Zihin neden bir sorun çözme makinesi gibi çalışır?
İstenmeyen duyguları kontrol etme çabası neden işe yaramaz?
Biletler
Ücretsiz Katılım Bileti
Kayıt sonrası ekranda çıkacak olan WhatsApp grubuna katılmayı lütfen unutmayın.
₺0,00
Satış bitti